sábado, 24 de septiembre de 2011

El golpe bajo




Las reglas nos permiten interactuar de acuerdo a parámetros conocidos, elaboramos nuestras estrategias, definimos posiciones y establecemos patrones de relación según normas acordadas previamente. A veces estas normas regulan la vida de una sociedad, otras la relación de pareja, familiar o de amigos. Como fuera, son un ponerse de acuerdo en que y como interactuar con el otro. Una de las funciones mas importantes de estas reglas, aveces escritas y otras no, es la demarcación clara de límites.

Muchas veces, esos límites se violan, motivos hay miles, pero provocan una distorsión en el sistema que hemos creados para relacionarnos. Digo violación, porque en el caso de cruzar el límite, entiendo que se ha logrado una nueva convención, se ha corrido el limite acordando. En el caso de violar el límite, lo que se provoca, queriendo o sin querer, es un fuerte dolor. Porque como sociedad, pareja, familia o amigos, depositamos un "estado de confianza" que se quiebra.

Es el "golpe bajo", fuera de regla, no esperado.... y mientras más próximo es la persona que viola ese limite, mas doloroso es.

Yo, como casi todos los mortales, he dado y recibido golpes bajos; a lo largo de mi vida fui aprendiendo a ver la inutilidad de darlos.... y poco a poco voy aprendiendo a no reaccionar mal al recibirlos.

Un "golpe bajo" es consciente, generalmente por reacción, o saturación, o como dije, motivos hay miles.... pero uno sabe muy bien que entró en un terreno jodido. Creo que la mejor forma de contestar, es no contestar. O en todo caso, si reconocemos el origen que lo provocó,  intentar que no se repita el estímulo. Pero nunca aumentar la apuesta, volver con un agravio mayor... nunca suma, tanto si la persona no te importa y mucho menos si te importa
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jueves, 1 de septiembre de 2011

La cabeza revuelta




Las cosas no se pueden controlar, nunca.... la sensación agradable de tenerlas bajo control es la otra cara del miedo a perder el control.... es la misma moneda.

En cambio, es aceptando que uno NO tiene el control, nunca, bajo ninguna circunstancia.....que la ansiedad desaparece y las cosas fluyen de un modo adecuado...... el tema se caga cuando uno "nota" que las cosas están bien, vuele el miedo a que se "descontrolen".

El "notan" y "descontrolen" los encomillé por lo siguiente.... la mente no puede aceptar que no controla, y pretende controlar eso que no controló desde su génesis (sencillamente porque no puede)... en ese momento, aparece la ansiedad, la angustia y el miedo a perder "eso"..... e indefectiblemente lo pierde, desde el mismo momento en que empieza a temer.

Surge, de lo anterior, la importancia de la aceptación de lo que ES...aceptar las cosas como son, es para mi, el primer paso al equilibrio interno. Por supuesto que va mucho mas allá del conformismo, uno debe dar lo mejor de si (si es que no quiere convivir con la culpa, motivo para otro post, porque la culpa es otra invención del ego), pero aceptando siempre las cosas como son; el resistirse, la resistencia, es el origen de la angustia...... aceptar que no controlamos nada nos permite fluir con tranquilidad.... como dejarte llevar por la corriente.... o por un tobogán de agua; mientra mas nos empecinemos controlar los movimientos del cuerpo, mas palos nos vamos a dar.

El día que lo termine de entender voy a estar un poco mas tranquilo